"Zdrowo jem, więcej wiem"
Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to temat, który w ostatnich czasach zyskuje dużą popularność. Wynika to z wielu czynników min.rozwóju cywilizacji, narastającego zjawiska nadwagi i otyłości wśród dzieci. Dlatego warto jest podejmować działania profilaktyczne.
Jednym z nich był udział dzieci 5-6 letnich, w jesiennej edycji projektu "Zdrowo jem, więcej wiem", objętego honorowym patronatem Agaty Kornahauser-Dudy. Głównym celem projektu, jest wykształcenie u dzieci postaw prozdrowotnych, poprzez uczenie zasad zdrowego odżywiania, oraz przekazywanie wiedzy na temat produktów służących zdrowiu i produktów dla zdrowia szkodliwych. Ważne jest także uświadomienie związku pomiędzy żywieniem, a występowaniem wielu chorób i dolegliwości oraz podkreślenie roli codziennej aktywności fizycznej w profilaktyce zdrowotnej.
W ramach działań, dzieci poznały warzywa i owoce z różnych grup kolorystycznych, ich wartości i korzyści dla naszego zdrowia. Wszystko aby zachęcić do zmiany nawyków żywieniowych - spożywania 5 porcji warzyw i owoców w ciągu dnia.
Ważnym zadniem było ukazanie zalet codziennej aktywności fizycznej. Wspólna praca a następnie gry i ćwiczenia ukazały, że sport to nie tylko zdrowie a także satysfacja, integracja i dobra zabawa.
Mamy nadzieję, iż jest to krok w stronę kształtowania zdrowych nawyków dzieci, które w przyszłości pozwolą im się cieszyć długim i zdrowym życiem.
